Für Firmen & Teams. Gesundheitsberatung, Workshops, Burnout

Für Firmen & Teams

Gesundheitsberatung, Workshops, Burnout

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Formate

So kannst du mit mir arbeiten - für dich, dein Team & deine Gesundheit

Impuls-Vortrag (30-60 Min.)

Ideal für All-Hands/Team-Meetings. Ein starker, leicht umsetzbarer
Input mit Q&A
Workshop (2-4 Std.)

Interaktiv, mit Übungen & Team-Absprachen. Erste Routinen sofort startklar
Serienprogramm (4-8 Wochen)

Kurze Sessions im Wochenrhythmus, Check-ins, messbare Veränderungen im Alltag
Individuelles Coaching (1:1)

Begleitung von Führungskräften und Mitarbeiter (Energie, Grenzen, Reiserhythmus, Prioritäten)
Hinweis zu Themen:
Schlaf • Stressbalance • Burnout-Prävention • Energie & Tagesrhythmus • Ernährung • Fokus & Deep Work • Grenzen & Erholung • Reisen & Zeitzonen • Unterstützung von Mitarbeitenden bei Schicht- und Nachtarbeit

Diskretion: Deine Unterlagen werden vertraulich behandelt.

* Beratung; keine Diagnosen/Heilbehandlung. Ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung.

Gesunde Mitarbeitende = produktive Unternehmen

Warum ich?

Medizinischer Hintergrund

Mein medizinischer Hintergrund umfasst Innere Medizin, Rehabilitationsmedizin und Arbeitsmedizin. Diese Erfahrung verbinde ich mit wissenschaftlich fundierten, praxisnahen Lösungen, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Individueller Ansatz

Jede Begleitung wird individuell an deine Situation, deinen Alltag und deine Ziele angepasst
Erfahrung in internationalen Teams

Ich habe mehrjährige Erfahrung in medizinischen Start-ups und interdisziplinären Teams: von der klassischen Inneren Medizin bis hin zu integrativen Gesundheitsansätzen. Ich kenne Arbeitsumfelder, in denen hohe Anforderungen, Verantwortung und Zeitdruck zum Alltag gehören, aus eigener Erfahrung.

Typische Einsatzfälle

Neue Quartale, Projektstarts und Hochlastphasen
Geschäftsreisen, Jetlag und internationale Zeitzonen
Hybride Teams mit hoher Meeting-Dichte und Fokusverlust
Aufbau gesunder Team-Routinen
Schicht- und Nachtarbeit sowie sehr frühe oder späte Arbeitszeiten
Rufbereitschaft und unregelmäßige Arbeitszeiten
Phasen mit hoher Belastung, Reorganisation oder knappen Deadlines

Beispiel-Themen
(auswählen & kombinieren)

Schlaf & Chronotyp: erholter aufwachen und den eigenen Rhythmus besser verstehen
Stressregulation: kurze 3–5-Minuten-Techniken für Meetings, Reisen und Hochlastphasen
Fokus & Deep Work: weniger Ablenkung, mehr konzentrierte Arbeitszeit
Energie im Arbeitsalltag: pragmatische Strategien zu Ernährung, Bewegung und Regeneration
Grenzen & Erreichbarkeit: Team-Regeln, die im Alltag wirklich funktionieren
Jetlag & Reisen: Routinen vor, während und nach Reisen
Schicht- und Nachtarbeit: Schlaf, Licht, Ernährung und Regeneration bei wechselnden Arbeitszeiten
Social Jetlag: Unterschiede zwischen Arbeits- und freien Tagen besser ausgleichen
Burnout-Prävention: frühe Warnzeichen, Regeneration und praktikable Maßnahmen im Team

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Wenn du dich oder dein Team in einem dieser Punkte
wiedererkennst, schreib. Wir schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich/euch passt.

Dr. med. univ. Anna Marynenko

Gründerin von Health with Love

Was die Kunden sagen

Workshop
I recently joined her workshop “Sleep as a Resource” in Vienna. Sleep is a topic we all think we know something about, but Anna explained it from a doctor’s perspective and makes the important things very easy to understand. She also shared practical tips, small life hacks and even examples from her own experience during medical school, which made the whole workshop feel very real and useful. Thank you, Anna. I’m really happy I joined the workshop and I would definitely recommend it to anyone who wants to take better care of their health in a more conscious and preventive way 🫰👏

Google Review

Trusted Expert in Holistic Health
I have been consulting with Anna for about six years. When I first met her, I was experiencing burnout and early signs of an autoimmune disease. Her holistic approach, guidance on tests, and personalized supplement recommendations made a big difference for my health. Anna is a talented and caring specialist whom I highly recommend.

Nataliya Sherimbetova

Soft Skills Coach & Startup Mentor in beyond the slides

Благодарю за внимательность и…
Благодарю за внимательность и профессионализм в работе! Очень правильные и точные рекомендации помогли мне наладить сон и справиться с тревожностью, укрепить иммунитет и уменьшить отечность. Отдельно хочу отметить заботливое отношение Анны во время работы - ощущение, что о тебе заботится близкий человек ❤️ благодарю за работу и обязательно буду обращаться еще

Anna Anikeeva

Schon vor dem Erstgespräch wurde deutlich, wie individuell Anna arbeitet: ein ausführlicher Fragebogen, die Analyse meiner Befunde und eine intensive Vorbereitung. Im Gespräch hat sie sich sehr viel Zeit genommen, aufmerksam zugehört und genau die richtigen Fragen gestellt. Ich hatte vom ersten Moment an das Gefühl, dass es ihr wirklich darum geht, die Ursachen zu verstehen und nicht nur einzelne Symptome zu betrachten.

Google Review - Individuelle Beratung

Bewertung nach der ersten Beratung
Heute habe ich deutlich mehr Klarheit, verstehe meinen Körper besser und habe endlich das Gefühl, einen Weg gefunden zu haben, der zu mir passt. Ich kann Anna von Herzen jedem empfehlen, der sich eine wirklich ganzheitliche Gesundheitsberatung wünscht. Besonders bei Stress, Erschöpfung, hormonellen Beschwerden oder wenn man trotz vieler Arztbesuche das Gefühl hat, noch nicht an der eigentlichen Ursache angekommen zu sein.

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Kontakt & Kennenlerngespräch

Erzähl mir in 1-2 Sätzen, wobei du Unterstützung möchtest. Ich melde mich innerhalb von 24-48 Stunden mit Terminvorschlägen.
Online & in Wien DE / UA / RU / EN

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme der Verarbeitung meiner Angaben zum Zweck der Kontaktaufnahme zu. Diese Anfrage ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.